Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Мастерская развития навыков современного человека ГБУ «Моя карьера» проводит тренинг по теме «Как управлять своей работоспособностью. Стресс-менеджмент»
Все больше людей жалуются сегодня на стресс. Современные условия жизни предъявляют все более высокие требования к каждому из нас, мы должны достигать безупречных результатов в условиях постоянного цейтнота и растущей конкуренции. То время, в течение которого мы могли бы отдохнуть и успокоиться или заняться своими увлечениями, либо неумолимо сокращается, либо исчезает вовсе. Результат: мы чувствуем себя выжатыми, мы раздражительны и неуравновешенны, а в худших случаях начинается физическое недомогание.
На тренинге участники узнают, от чего зависит уровень работоспособности и стресса, методы профилактики стрессового состояния и научатся приемам повышения уровня мотивации и снятия стресса, которые можно использовать в любой необходимый момент.