Школа психологической грамотности для мам

В центре «Моя карьера» пройдут дни заботы о ментальном здоровье женщин.

Психология и самопознание 16+

Приглашаем на Школу психологической грамотности, где жизненные уроки проведут учителя-практики. Вы познакомитесь с собой, проработаете отношения с близкими людьми и подготовитесь к квантовому скачку в карьере.

Расписание занятий

30 октября, 10:00 – 14:00

Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ

В этом блоке мы будем говорить о себе и своей роли. Зачастую женщины в силу наличия у них большого количества социальных ролей – жена, мать, работник, дочь – вынуждены приносить в жертву свои интересы. За неимением времени и сил, а иногда и возможности она перестает радовать себя. Для женщины важно оставаться собой и быть в гармонии с окружающими. Мы научимся благодарить себя и вдохновимся новыми идеями.

10:00 — Социальные роли. Личные границы.
Спикер: Мария Белашова, психолог некоммерческого центра поддержки материнства «Душа Мамы».

12:00 — Оцени себя. Как формируется наша самооценка
Спикер: Марианна Устинова, практикующий психолог, учредитель и генеральный директор Благотворительного фонда помощи жертвам домашнего насилия «Выход есть».

 

01 ноября 10:00 – 16:00

ОТНОСИСЬ К ДРУГИМ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ОТНОСИЛИСЬ К ТЕБЕ

Этот блок про то, как выстраивать отношения с близким кругом: учиться договариваться не в ущерб себе, оставаться любимой мамой, женой. Женщины обладают более высокой эмоциональной чувствительностью и склонностью к эмпатии. Коммуникация также ориентирована на поддержку социальных связей и включает в себя стратегии, направленные на установление и поддержание гармоничных отношений.

10:00 — Как понимать своего ребенка.
Спикер: Лина Павлова – тренер, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель психологического центра и тренинг-студии «Skill Studio»

12:00 — Медиация. 
Спикеры: Ирина Бушмелева, психолог, член Ассоциации медиаторов «НОМ».
Калмыкова Марина Владимировна, профессиональный медиатор, тренер медиаторов, супервизор.
Тимонин Олег Леонидович, семейный психолог, профессиональный медиатор, тренер по эффективным коммуникациям.

14:00 — Эффективные коммуникации.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».


 

03 ноября 10:00 — 16:00

ДЕКРЕТ. УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ. Решай, где ставить запятую!

Блок о том, как эффективно взаимодействовать с окружающим миром, ставить карьерные цели и добиваться их. Узнайте, как выйти из профессионального кризиса, где находить энергию для восполнения внутренних ресурсов и как подружится со своим самозванцем.

10:00 — Баланс между материнством и карьерой.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».

12:00 — Сильные стороны как внутренний ресурс.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».

14:30 — Я – выдающийся.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».


 

Участие бесплатное. Необходима регистрация (форма ниже).  

Форма проведения: очно.

Справки по телефону: +7 (495) 870-44-44

Адрес проведения: Мероприятие пройдет в центре «Моя карьера» по адресу: Москва, ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Обращаем Ваше внимание, что Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Моя карьера» все услуги оказывает бесплатно. Поступающие коммерческие предложения третьих лиц к ГБУ МК отношения не имеют. Сертификаты о пройденной модульной программе выдаются по завершении бесплатно. По всем вопросам, связанным с оказанием услуг, ГБУ МК просим обращаться по e-mail: mycareer@mos.ru или по телефону: +7 (495) 870-44-44.

Поделиться:

165 дней назад
30 октября 10:00 — 3 ноября 2023 18:00

Москва
м. Площадь Ильича (Римская), ул. Сергия Радонежского дом 1 стр. 1., в центре ГБУ «Моя карьера»
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов