Приглашаем на Школу психологической грамотности, где жизненные уроки проведут учителя-практики. Вы познакомитесь с собой, проработаете отношения с близкими людьми и подготовитесь к квантовому скачку в карьере.

Расписание занятий

30 октября, 10:00 – 14:00

Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ

В этом блоке мы будем говорить о себе и своей роли. Зачастую женщины в силу наличия у них большого количества социальных ролей – жена, мать, работник, дочь – вынуждены приносить в жертву свои интересы. За неимением времени и сил, а иногда и возможности она перестает радовать себя. Для женщины важно оставаться собой и быть в гармонии с окружающими. Мы научимся благодарить себя и вдохновимся новыми идеями.

10:00 — Социальные роли. Личные границы.
Спикер: Мария Белашова, психолог некоммерческого центра поддержки материнства «Душа Мамы».

12:00 — Оцени себя. Как формируется наша самооценка
Спикер: Марианна Устинова, практикующий психолог, учредитель и генеральный директор Благотворительного фонда помощи жертвам домашнего насилия «Выход есть».
 

01 ноября 10:00 – 16:00

ОТНОСИСЬ К ДРУГИМ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ОТНОСИЛИСЬ К ТЕБЕ

Этот блок про то, как выстраивать отношения с близким кругом: учиться договариваться не в ущерб себе, оставаться любимой мамой, женой. Женщины обладают более высокой эмоциональной чувствительностью и склонностью к эмпатии. Коммуникация также ориентирована на поддержку социальных связей и включает в себя стратегии, направленные на установление и поддержание гармоничных отношений.

10:00 — Как понимать своего ребенка.
Спикер: Лина Павлова – тренер, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель психологического центра и тренинг-студии «Skill Studio»

12:00 — Медиация. 
Спикеры: Ирина Бушмелева, психолог, член Ассоциации медиаторов «НОМ».
Калмыкова Марина Владимировна, профессиональный медиатор, тренер медиаторов, супервизор.
Тимонин Олег Леонидович, семейный психолог, профессиональный медиатор, тренер по эффективным коммуникациям.

14:00 — Эффективные коммуникации.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».

 

03 ноября 10:00 — 16:00

ДЕКРЕТ. УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ. Решай, где ставить запятую!

Блок о том, как эффективно взаимодействовать с окружающим миром, ставить карьерные цели и добиваться их. Узнайте, как выйти из профессионального кризиса, где находить энергию для восполнения внутренних ресурсов и как подружится со своим самозванцем.

10:00 — Баланс между материнством и карьерой.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».

12:00 — Сильные стороны как внутренний ресурс.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».

14:30 — Я – выдающийся.
Спикер: эксперт и тренер центра «Моя карьера».

 

Участие бесплатное. Необходима регистрация (форма ниже).  

Форма проведения: очно.

Справки по телефону: +7 (495) 870-44-44

Адрес проведения: Мероприятие пройдет в центре «Моя карьера» по адресу: Москва, ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Обращаем Ваше внимание, что Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Моя карьера» все услуги оказывает бесплатно. Поступающие коммерческие предложения третьих лиц к ГБУ МК отношения не имеют. Сертификаты о пройденной модульной программе выдаются по завершении бесплатно. По всем вопросам, связанным с оказанием услуг, ГБУ МК просим обращаться по e-mail: mycareer@mos.ru или по телефону: +7 (495) 870-44-44.