На ней обсудят, как работать над собой, своим телом и состоянием, а также профессиональным ростом.

На хрупкие плечи женщины часто наваливается слишком много дел. Домашние дела, воспитание детей и прочая бытовая рутина. На себя остается мало времени, а иногда и вовсе его нет. Знакомо?

Наш проект «Мама работает» приглашаем на поддерживающую встречу, где Вы погрузитесь в бережную атмосферу взаимоподдержки и понимания. За время мероприятия участники получат эффективные инструменты для личностного и профессионального развития.

Расписание встречи

10:00 – 12:00 Будь разной, будь счастливой! Власть и сила архетипов.

Спикер: Елена Васильева — эксперт в области трансформации, дизайна личности, основатель компании «Бизнес школа Елены Васильевой»

Определите свои архетипы, научитесь управлять ими в свою пользу. Вы поймете, в каких архетипических ролях выступаете чаще всего, какие задачи в них не получается решать так, как вы хотели бы хотели. Научитесь восстанавливать ресурсы и трансформировать собственные модели поведения для изменения отношений с окружающими.

12:00 – 14:00 Здоровье как образ жизни.

Спикер: Анна Великанова — практикующий нутрициолог

Узнаете, кто такой нутрициолог и по каким вопросам к нему можно обращаться. Получите общие рекомендации для поддержки своего здоровья и близких, что позволит чувствовать себя счастливее.

14:30 – 16:30 Мастерская успеха “Декрет — пространство возможностей”

Спикер: Екатерина Ионкина — многодетная мама и старший директор Faberlic.

Женщина сочетает в себе целый спектр ролей и ей важно состояться в каждой из них! Екатерина поделится своим опытом, как быстро вырасти из консультанта до руководителя и находиться рядом с ребенком, работая удаленно.

16:30 – 18:30 Медитация и практики осознанности – путь к спокойствию и гармонии

Спикер: Анна Фадеева — коуч ICF, инструктор по медитации и практикам осознанности (Mindfulness)

Узнаете, что такое техника медитации и какие техники позволяют более осознанно начать смотреть на мир и на себя. Медитация не ограничивается сидением на подушке. Медитация — образ жизни, который позволяет стать счастливее, что подтверждается многочисленными научными исследованиями.

Участие бесплатное. Необходима регистрация (форма ниже).  

Форма проведения: очная.

Справки по телефону: +7 (495) 870-44-44

Адрес проведения: Мероприятие пройдет в центре «Моя карьера» по адресу: Москва, ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Обращаем Ваше внимание, что Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Моя карьера» все услуги оказывает бесплатно. Поступающие коммерческие предложения третьих лиц к ГБУ МК отношения не имеют. Сертификаты о пройденной модульной программе выдаются по завершении бесплатно. По всем вопросам, связанным с оказанием услуг, ГБУ МК просим обращаться по e-mail: mycareer@mos.ru или по телефону: +7 (495) 870-44-44.