ГРУППОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ «ВНИМАНИЕ К СЕБЕ КАК ИНСТРУМЕНТ УСПЕШНОГО ТРУДОУСТРОЙСТВА»
На занятии участники познакомятся с понятием «внимание к себе», научатся концентрироваться на достижении цели. Это особенно важно в период поиска работы, а также на этапе прохождения собеседования. Соискатели узнают об инструментах управления эмоциональным состоянием в условиях неопределенности, освоят упражнения из практик осознанности, стресс-менеджмента и смогут повысить свою эффективность.
Программа занятия:
-понятие неопределенности и внимания к себе, основные страхи;
-ресурс в негативных состояниях, приемы самоподдержки;
-освоение приемов трансформации стрессовых и негативных состояний.
Регистрация