Все больше людей жалуются сегодня на стресс. Современные условия жизни предъявляют все более высокие требования к каждому из нас, мы должны достигать безупречных результатов в условиях постоянного цейтнота и растущей конкуренции. То время, в течение которого мы могли бы отдохнуть и успокоиться, или заняться своими увлечениями, либо неумолимо сокращается, либо исчезает вовсе. В результате мы чувствуем себя выжатыми, мы раздражительны и неуравновешенны, а в худших случаях начинается физическое недомогание.

На тренинге "Как управлять своей работоспособностью. Стресс-менеджмент" участники узнают, от чего зависит уровень работоспособности и стресса. Познакомятся с методами профилактики стрессового состояния, а также научатся приемам повышения уровня мотивации и снятия стресса, которые можно использовать в любой необходимый момент.

Тренер: Елена Исай, психолог (МГПУ ИПССО), сертифицированный экстремальный психолог, сертифицированный тренер-консультант, сертифицированный мастер в сфере безынструментальной детекции лжи и профайлинга.

Участие бесплатное. 

Справки и регистрация по телефону: +7 (495) 633 6383 

Тренинги проходят по адресу ул. Сергия Радонежского, д. 1, стр. 1.

Ознакомиться с полной программой тренингов вы можете на сайте www.моякарьера.москва 

Давайте вместе построим карьеру вашей мечты!